زندگی برتر

روزه و فواید آن برای سلامتی

فواید روزه داری

با آغاز ماه مبارک رمضان ، مسلمین جهان به تکاپو افتاده و به استقبال این ماه پر برکت می روند. ماهی که انجام عبادات در آن چندین برابر ثواب داشته و لطف و رحمت خداوند بیش از پیش شامل حال ما می شود. ماه رمضان ، ماه میهمانی خداوند است! زیرا ماه رمضان ، ماه

ادامه ...

زندگی برتر

شکر و حقایق ترسناک آن

مضرات شکر برای پوست

مصرف شکر برای سلامت بدن ، خطرات جدی و گاها جبران ناپذیری دارد. علاوه بر این ، می تواند تاثیر بسیار بدی نیز روی پوست شما بگذارد؛ تاثیراتی که ممکن است از آن بی خبر باشید!   من ، به شخصه اصلا طرفدار غذاهای فرآوری شده و حاوی شکر نیستم. زیرا علاوه بر مضراتی که

ادامه ...

تغذیه و سلامت

نوع پوست شما اهمیتی ندارد، تا وقتی که کلید زیبایی در دستان شماست

پوست زیبا

پوست و سلامت آن ، می تواند در حفظ زیبایی و شادابی شما نقش بسیار مهمی را ایفا می کند! داشتن پوستی لطیف و سالم ، حتی می تواند سن شما را کمتر از میزان واقعی اش نشان دهد.   درست است که داشتن پوستی بی عیب و نقص نیازمند دقت و مراقبت های ویژه

ادامه ...

زندگی برتر

آب پز کردن تخم مرغ بدون پوسته

پوست کندن تخم مرغ

تخم مرغ آب پز یکی از غذاهای خوش خوراک ما ایرانی ها – به ویژه برای وعده صبحانه – است اما مشکلی که وجود دارد پوست کردن آن است که به ویژه برای افراد کم حوصله، کاری دشوار  و حتی کلافه کننده است… اما آیا هیچ وقت به این فکر کرده اید که راهی پیدا

ادامه ...

تغذیه و سلامت

چغاله بادام ، اندر فواید و مضراتش

اندر فواید چغاله بادام

دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری از چاقی در سایت شخصی خود به سووالاتی درباره این میوه های نوبرانه و اینکه چه میزان از این میوه ها را در برنامه غذایی روزانه داشته باشیم و با چقدر نمک آنها را مصرف کنیم پاسخ می دهد. وی در این نوشتار، خوردن این میوه ها را از

ادامه ...