خرید برتر

گرانیتی یا سرامیکی مسئله این است

فواید ظروف گرانیتی

گرانیتی اصطلاحی است که این روزها به پوششی جدید اطلاق می شود، می گویند: ظروف گرانیتی یا پوشش گرانیت. در واقع گرانیت نوعی پوشش برای ظروف پخت و پز است که مدتی است به بازار عرضه شده… اگر آشپزی جزء وظایف یا علایق شما باشد حتما تجربه ی آشپزی در تفلون را داشته اید. ظروفی که به

ادامه ...

زندگی برتر

ده غذایی که شما را سیر نگه می دارند

غذاهای سیر کننده

این روز ها بازار رژیم های لاغری خیلی داغ است. حتما برایتان پیش آمده که از گوشه و کنار و حتی از دوستان و آشنایانتان انواع و اقسام دستور های رژیم لاغری را بشنوید. رژیم های مختلفی که به شما وعده لاغری های عجیب و معجزه آسا می دهند! اما بد نیست بدانید که چیزی

ادامه ...

زندگی برتر

روزه و فواید آن برای سلامتی

فواید روزه داری

با آغاز ماه مبارک رمضان ، مسلمین جهان به تکاپو افتاده و به استقبال این ماه پر برکت می روند. ماهی که انجام عبادات در آن چندین برابر ثواب داشته و لطف و رحمت خداوند بیش از پیش شامل حال ما می شود. ماه رمضان ، ماه میهمانی خداوند است! زیرا ماه رمضان ، ماه

ادامه ...

زندگی برتر

افزایش متابولیسم با چند راه ساده

به آسانی متابولیسم بدن خود را افزایش دهید

افزایش متابولیسم

اگر متابولیسم پایینی دارید ، این ویژگی به طور کلی در شما ثابت است و تغییری نمی کند. در واقع مهم نیست که شما چقدر هوس های غذایی تان را کنترل می کنید ، کالری ها ناچارا به عنوان چربی در بدن شما ذخیره می شوند. بدتر از آن ، این است که از دست

ادامه ...

زیبایی و آرایشی

ده ترفند برای درخشندگی پوست در تابستان

سلامت پوست در تابستان

خیلی خوب است که قبل از شروع هر فصلی، برای مراقبت از پوست و مو هایمان برنامه های هیجان انگیز بچینیم! قطعا حفظ شادابی و طراوت پوست، زیبایی شما را دو چندان می کند. داشتن پوستی صاف، روشن و بدون چروک فقط و فقط در گرو تلاش های شما برای حفظ سلامت پوستتان است.  

ادامه ...

تغذیه و سلامت

کم خون ها بخوانند!

کم خونی

کم خونی یکی از مشکلات رایج، خصوصا در بین بانوان است که عوارض نا خواسته ای برای بدن دارد. کم خونی عموما با سر گیجه، سستی، احساس ضعف، ریزش مو و مشکلات تنفسی همراه است. از عوامل ایجاد کننده ی کم خونی می توان به کمبود های تغذیه ای، خونریزی، نا هنجاری های ژنتیکی، بیماری

ادامه ...

تغذیه و سلامت

خواص بی نظیر گل کلم

فواید گل کلم

گل کلم یکی از سبزیجات بسیار سالمی است که منبع بی نظیر مواد مغذی است. همچنین حاوی ترکیبات گیاهی فوق العاده ای است که ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این، گل کلم دوست کاهش وزن است   و گنجاندن آن

ادامه ...

تغذیه و سلامت

چگونه سکسکه را درمان کنیم؟

سکسکه یکی از مشکلات رایج و در عین حال نا خوشایندی است که ممکن است چند دقیقه و یا حتی در موارد نادری چند ساعت تا چند روز نیز طول بکشد! سکسکه در علم پزشکی به لرزیدن همزمان دیافراگم گفته می شود. درمان های مختلفی برای سکسکه وجود دارد؛ از درمان های پزشکی تا درمان

ادامه ...

تغذیه و سلامت

جایگزین هایی برای لبنیات

جایگزین محصولات لبنی

لبنیات نقش کلیدی در رژیم غذایی اکثر افراد ایفا می کنند. بسیاری از مواد غذایی از جمله پنیر، ماست، شیر، کره و … از شیر گاو، گوسفند و بز تهیه می شوند. اما اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستیدکه نمی توانید و یا نمی خواهید لبنیات مصرف کنید، می توانید جایگزین های

ادامه ...

تغذیه و سلامت

وقتی شکر نمی خورید چه می شود؟

قطع مصرف شکر و خرید ترازوی دیجیتال

بدون شک قطع مصرف شکر، کار آسانی نیست، اما فواید بسیاری برای سلامتی دارد که بلافاصله بعد از پرهیز کردن از شکر می توانید تاثیر مثبت آن را روی بدنتان ببینید! در ادامه توضیح می دهیم که با قطع مصرف شکر، دقیقا چه اتفاقاتی برای بدن می افتد: ۱-جوان تر خواهید شد! آشونی یون، یک

ادامه ...