آموزش برتر

چگونه موهایمان را سالم و درخشان نگه داریم

خوشبختانه، مهم نیست مدل موهای شما چه می باشد در هر وضعیتی می توانید آن را سالم و درخشان نگاه دارید. در این مقاله برخی از  مراحل کلی که می تواند شما را در مراقبت از انواع مختلف مو یاری رساند آورده ایم.
0شرط اول برای شستن مو استفاده از یک شامپو با کیفیت و مناسب موهای شماست، اگر به هر دلیلی مجبورید هر روز دوش بگیرید تنها ۲ بار در هفته از شامپو استفاده کنید و بهتر است سعی کنید برای شستشوی نهایی موهای خود از آب سرد استفاده کنید تا درخشش موها حفظ شود.
موهای سرتان را با حوصله و به درستی بشویید، پوست سر خود را حدود ۱ دقیقه با شامپو ماساژ دهید این کار به افزایش گردش خون و همچنین جلوگیری از شوره سر کمک می کند همچنین پس از ماساژ و قبل از آبکشی مو  آن را مدتی به حال خود رها کنید تا مواد مغذی که در شامپو است به ریشه مو برسد.
1اگر  ۲ بار در سال موهای خود را قبل از زدن شامپو، با مخلوط سرکه سیب و آب بشویید کمک می کند تا موهای شما  درخشانتر و تمیزتر باشد به علاوه این کار شوره سر را نیز برطرف می کند.
پس از حمام از فشردن و یا پیچیدن و به قولی چلاندن مو برای خشک کردن سریع آن جتناب کنید بلکه موها را در یک حوله کلاهی پنبه ای حمام قرار دهید و اجازه دهید مو به طور طبیعی خشک شود. شاید به این ترتیب موهایتان دیرتر خشک شود اما در دراز مدت سالم خواهد ماند اما اگر عجله دارید می توانید  از سشوار استفاده کنید ولی یادتان باشد که آن را در پایین ترین دما تنطیم کنید و استفاده از آن را به یک بار در هفته محدود کنید.
2لازم است بدانید موها هنگامیکه مرطوب است بسیار شکننده و ضعیف هستند بنابراین از شانه زدن مو در اینحال اجتناب کنید ولی اگر عادت دارید که موهایتان را در حمام و یا پس از آن در حالیکه که مرطوب است شانه کنید موهای خود را به دو قسمت کرده و سعی کنید با استفاده از یک شانه چوبی با دندانه های باز و یا انگشتان دستتان موهای خود را شانه کنید و همچنین هرگز با موهای خیس به رختخواب نروید
3برای تقویت موهایتان می توانید علاوه بر خرید یک ماسک مو، از درمانهای خانگی نیز بهره ببرید. ۱ یا ۲ بار در هفته موهایتان را با یکی از مواد روغن زیتون، سس مایونز, تخم مرغ و یا شیر پرچرب ماساژ دهید و بعد از  ۲ تا ۳ ساعت آنها را بطورکامل و بدون استفاده از شامپو شستشو دهید شما می توانید نتایج خوب این درمانهای طبیعی را ببینید.
4غذاهای سالم بخورید تا موهای خود را قوی و درخشان نگه دارید. از آنجاکه مو از پروتئین ساخته شده یک رژیم غذایی متعادل سرشار از پروتئین بدون چربی، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات می تواند از ریزش مو جلوگیری کند همچنین اطمینان حاصل کنید که شما مقدار زیادی از ویتامین سی و آهن، برای تقویت و خون رسانی مو دریافت می کنید.
5همه ما می دانیم که گرما یکی از عوامل آسیب رسان به مو است در واقع موهای خیس و استایلرهای داغ مو، یک جا جمع نمی شوند زیرا فولیکول مو را سوزانده و باعث آسیب آن می شود.
هیچ گاه برای باز کردن گره مویتان با فشار از شانه استفاده نکنید برای اینکار ابتدا از ماسک یا اسپری استفاده کنید و سپس آن را به آرامی شانه کنید. برای جلوگیری از شکستگی یا موخوره از کش موی دولایه و پارچه ای استفاده کنید و از موهایتان در معرض نور مستقیم خورشید و یا گردوغبار با کلاه، روسری و شال محافظت کنید.
6و در آخر… استرس  استرس  استرس
استرس را از زندگی خود حذف کنید زیرا بدجوری ریشه مو را می خشکاند و  موجب ریزش آن می شود. شما می توانید با قرار دادن زمانی در زندگی خود برای انجام فعالیت های سالمی چون: یوگا، دوچرخه سواری، مدیتیشن، و یا انواع دیگر ورزش ها بر استرس غلبه کنید.
7با آرزوی سلامتی
8نویسنده:هاجر غنیان
نوشته شده در تحریریه فروشگاه تخفیف برتر


مطالب مرتبط

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. پر کردن فیلد های ستاره دار الزامی است *

شما همچنین می توانید از تگ ها و ویژگی های HTML زیر استفاده نمایید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

برای افزودن شکلک کلیک کنید

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette