تغذیه و سلامت

چگونه سکسکه را درمان کنیم؟

سکسکه یکی از مشکلات رایج و در عین حال نا خوشایندی است که ممکن است چند دقیقه و یا حتی در موارد نادری چند ساعت تا چند روز نیز طول بکشد! سکسکه در علم پزشکی به لرزیدن همزمان دیافراگم گفته می شود. درمان های مختلفی برای سکسکه وجود دارد؛ از درمان های پزشکی تا درمان های قدیمی! جالب است بدانید که برخی از درمان های قدیمی به دلیل کار روی تکنیک های تنفسی، واقعا تاثیر گذار بوده و سکسکه را درمان می کنند.

در ادامه به لیستی از درمان هایی که تقریبا نتیجه ی قطعی دارند اشاره خواهیم کرد:

  • خوردن و آشامیدن(روش های ساده)

۱-نوشیدن یک لیوان آب از طریق نی

درمان سکسکه

یک فنجان را پر از آب کرده و در حالی که گوش هایتان را با انگشتانتان گرفته اید، آن را با نی بنوشید. در کودکان و افراد جوان، قورت دادن تنها چند قلپ آب با این روش، سکسکه را درمان کرده و  افراد بزرگسال ممکن است نیاز به چند مرتبه تکرار داشته باشند.

۲-استفاده از دو عدد نی به جای یکی!

درمان سکسکه

یک لیوان آب و دو عدد نی تهیه کنید. یکی از نی ها را طبق معمول داخل لیوان آب قرار داده و دیگری را روی دیواره ی خارجی لیوان فشار دهید. هر دو نی را به صورت همزمان در دهان خود قرار داده و طبق روال هیمشه آب داخل لیوان را بنوشید. سعی کنید در هر جرعه، بیشترین حجم آبی که می توانید را بنوشید.

۳-چیزی شیرین میل کنید

درمان سکسکه

عصب های انتهایی دهان با احساس شیرینی ممکن است واکنشی نشان دهند. یک قاشق چای خوری شکر میل کنید، زیرا شکر باعث فعل و انفعالاتی در رشته های عصبی می شود که می تواند از سکسکه جلوگیری کند.

از دیگر مواردی که با خوردن آنها می توانید سکسکه را درمان کنید:

-خوردن برشی لیمو ترش

-خوردن یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی

-خوردن مقدار کمی نمک

  • دم و بازدم(روش های ساده)

۱-نفس عمیق

درمان سکسکه

تا جایی که می توانید دم عمیقی بکشید. زمانی که دیگر نتوانستید هوایی را ببلعید، تمامی هوای وارد شده به ریه تان را به بیرون بفرستید. این کار را مجددا تکرار کنید.

۲-دم با دهان باز

درمان سکسکه

دهانتان را باز کرده و برای چند دقیقه آن را باز نگه دارید. اگر نیاز به نفس کشیدن دارید، در همین حین با دهان باز نفس بکشید اما سعی کنید لب هایتان از یکدیگر جدا بمانند.

۳-از زبان و گوش هایتان استفاده کنید

درمان سکسکه

یک بار به آرامی دم و بازدم انجام دهید. با هر بازدم، تا جایی که می توانید هوا را به بیرون بفرستید(تا جایی که بدنتان شما را وادار به استنشاق مجدد هوا کند)، سپس دمی عمیق گرفته و زبانتان را بیرون بیاورید و در حالی که با انگشتانتان گوش هایتان را گرفته اید، نفستان را به مدت ۴۰ ثانیه نگه دارید، سپس نفستان را به آرامی بیرون دهید. اگر احساس کردید که تاثیری نداشت، این کار را دوباره انجام دهید.

 

این مقاله توسط مجله ی فروشگاه اینترنتی تخفیف برتر تهیه شده که این فروشگاه اینترنتی محصولات مورد نیاز شما رو از لوازم آرایش گرفته تا انواع لوازم منزل، با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمتی که تا به حال دیدین براتون فراهم می کنه. در ضمن تمامی محصولات ما دارای تضمین اصالت بوده و شما می تونین در طول خریدتون از مشاوران ما هم کمک بگیرین Smile

فروشگاه اینترنتی تخفیف برتر

منبع: www.wikihow.com



مطالب مرتبط

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. پر کردن فیلد های ستاره دار الزامی است *

شما همچنین می توانید از تگ ها و ویژگی های HTML زیر استفاده نمایید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

برای افزودن شکلک کلیک کنید

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette