زیبایی و آرایشی

همه چیز در مورد ضد آفتاب

آیا هر چه اس پی اف ضد آفتاب بالاتر باشد مناسب تر است؟ عدد spf مناسب برای پوستهای معمولی چیست؟ آیا کرمهای آرایشی که دارای اس پی اف هستند را می توان جایگزین ضدآفتاب کرد؟ و …

اینها سوالاتی است که برای اکثر ما مطرح است و یا اینکه پیشتر مطرح بوده و جواب آن را گرفته ایم، اگر جزو دسته اول هستید با ما همراه باشید تا جواب سوالهای خود را بگیرید:

۱- آیا هر چه spf ضد آفتاب بالاتر باشد میزان محافظت آن از پوست بیشتر است؟

شاید اغلب تصور می شود که کرم ضدآفتاب با  spf 90 سه برابر بیش از ضدآفتاب با  spf 30 نقش محافظت از پوست را به عهده می گیرد در حالیکه تفاوت این از نظر میزان محافظت از پوست  در حد ۳-۲ درصد است بنابراین برای محافظت بهتر از پوست لزومی به افزایش عدد spf ضدآفتاب نیست بلکه مقدار کافی مصرف کرم و تعداد دفعات استفاده باید رعایت شود. گفتنی است برای تجديد نیازی نیست که ضد آفتاب قبلي را بشویید.
2222
۲-بهترین اس پی اف برای استفاده افراد معمولی چند است؟

اس پی اف ۳۰ بهترین انتخاب در حالت عادی است چراکه هر چه این عدد بالاتر باشد ناگزیر کارخانه سازنده محصول را چرب تر می کندکه می تواند عوارض ایجاد نماید بنابراین اس پی اف بالا برای موارد خاص توصیه می شود. اگر پوست روشن تری دارید اس پی اف بالاتر از ۳۰ استفاه نمایید اما اگر پوست شما تیره تر است spf کمتر هم کفایت می کند همچنین اس پی اف  ۵۰ و بالاتر، تنها برای مبتلایان به بیماری پوستی مثلا مبتلایان به سرطان پوست توسط پزشک  تجویز می شود.

555

۳-زمان درست استفاده از ضدآفتاب

کرم ضد آفتاب برای اینکه جذب پوست شود و به محافظت سلول بپردازد نیاز به زمان دارد بنابراین حدود ۲۰ تا ۳۰ دقيقه پیش از مواجه با آفتاب از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید و هر ۳ يا ۴ ساعت تجدید بفرمایید. این عدد برای زمانی که در استخر یا دریا به سر می برید یک ساعت است.

۴-آیا می توانم از ضدآفتابهای رنگی استفاده کنم؟

اگر جزو آن دسته از خانمهایی هستید که ترجیح می دهید به جای ضد آفتابهای بیرنگ از ضدآفتابهای رنگی که حالت کرم پودری دارند (چه  در رنگ برنز، چه بژ روشن و چه رنگهای هاي طبيعي) استفاده نمایید، باید گفت که معمولاً این انتخاب مشکلی ایجاد نمی کند و تا حدودی تیرگی و قرمری آثار جوش یا کک و مک ها را نیز می پوشاند.

uy

۵- آیا کرمهای آرايشي، اثر کرم ضدآفتاب را کاهش مي‌دهند؟اگر اصولي از ضدآفتاب استفاده نموده و سپس از کرم آرایشی استفاده نمایید، خیر

۶-  آیا کرمهای آرایشی spf دار می توانند جایگزین ضدآفتاب باشند؟خیر باید زیر این کرمها از ضدآفتاب استفاده شود.

۷-ضدآفتاب چه برندی بهتر است؟

همانطور که نفس مسواک زدن بسیار مهم تر از برند خمیردندان است. نفس استفاده از ضدآفتاب نیز بارها و بارها مهم تر از برند آن است. آنچه اهمیت دارد کافی بودن میزان ضدآفتاب در هر بار استفاده  است و برندهای گوناگون از نظر اثربخشی چندان با یکدیگر متفاوت نیستند.
3

۸- آیا قیمت بالا علامت کیفیت بهتر ضدآفتاب است؟

موکداً خیر. حتی گران بودن ضدآفتاب می تواند تاثیر معکوس داشته باشد یعنی موجب شود که فرد به میزان کمتری از آن استفاده نماید و بنابراین موجب کاهش اثرات مثبت ضدآفتاب گردد.

۹- میزان مناسب ضدآفتاب در هر بار استفاده چقدر است؟

دست کم یک بند انگشت؛ ۲ میلی گرم برای هرسانتی مربع از پوست. این درحالی است که اغلب نصف این مقدار و یا کمتر استفاده می شود.

۱۰- پوست شما خشک است  یا چرب؟

برای پوستی که جوش دارد ضد آفتابهاي بدون چربي که بهتر است به شکل ژل و لوسيون باشد، استفاده شود.اگر پوست شما خشک است ضدآفتاب حاوی مرطوب کننده تهیه نمایید و در صورت نیاز قبل از مالیدن ضدآفتاب از مرطوب کننده صورت استفاده فرمایید و اگر بسیار عرق می کنید،ضدآفتابهاي مقاوم در برابر تعريق براي شما مناسب تر است.

04444

۱۱- اهمیت ضدآفتاب برای کودکان چقدر است؟

برای توجه دادن  به اهمیت استفاده از ضدآفتاب برای کودکان کافی است بگوییم بیش از ۵۰ درصد عوارض نور آفتابی که موجب سرطان پوست در بزرگسالان شده قبل از سنین ۱۸ تا ۲۰ سالگی به پوست آنها تابیده شده است. ضدآفتاب کودکان بهتر است مینرال باشد و نیز رنگی و چرب نباشد.

نویسنده: معصومه غنیان

منبع: سایت دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو

 



مطالب مرتبط

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. پر کردن فیلد های ستاره دار الزامی است *

شما همچنین می توانید از تگ ها و ویژگی های HTML زیر استفاده نمایید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

برای افزودن شکلک کلیک کنید

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette