تغذیه و سلامت

نوع پوست شما اهمیتی ندارد، تا وقتی که کلید زیبایی در دستان شماست

پوست زیبا

پوست و سلامت آن ، می تواند در حفظ زیبایی و شادابی شما نقش بسیار مهمی را ایفا می کند! داشتن پوستی لطیف و سالم ، حتی می تواند سن شما را کمتر از میزان واقعی اش نشان دهد. Wink 

درست است که داشتن پوستی بی عیب و نقص نیازمند دقت و مراقبت های ویژه است ، اما آنقدر ها هم که فکر می کنید سخت نیست. Smile  شما می توانید تنها با رعایت نکات بسیار ساده ای هم سلامت بدنتان را تضمین کنید و هم پوستی زیبا داشته باشید. این نکات و توصیه ها جایگزین مناسبی برای روش ها و محصولات گران قیمت مراقبت از پوست هستند. راستی ، مهم ترین مزیت این روش ها ، این است که شما  می توانید از قدرت شفا بخشی طبیعت کمک بگیرید!

  • از بین بردن خستگی و پف چشم ها با چای کیسه ای!

خواص چای

دو عدد چای کیسه ای (تی بگ) را به مدت کمتر از یک دقیقه در آب داغ قرار دهید. مهم نیست که از چه نوع چای استفاده می کنید؛ چای سبز ، چای بابونه و یا چای سیاه. پس از گذشت کمتر از یک دقیقه ، تی بگ ها را از آب خارج کرده و داخل یک کاسه قرار دهید. آن را داخل یخچال بگذارید تا سرد شود. پس از اینکه خنک شد ، آن را از یخچال خارج کرده و هر کدام از تی بگ ها را پشت یکی از پلک هایتان قرار دهید. اجازه دهید ۵ الی ۱۵ دقیقه بماند.

  • برای داشتن لب هایی روشن تر ، از روغن نارگیل و تمشک استفاده کنید

خواص تمشک

در یک ماهیتابه ی کوچک ، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا مایع شود. سپس ماهیتابه را از روی حرارت برداشته و به آن چهار عدد تمشک تازه و یا فریز شده اضافه کنید. سپس آنها را با هم میکس کرده تا کامل صاف و یکدست شوند. محتویات آماده شده را در یک ظرف شیشه ای ریخته و آن را در یخچال قرار دهید. با انگشت تمیز و یا برس رژ لب مایع ، این ترکیب را روی لب هایتان بمالید. این کار را به صورت روزانه ، به مدت چند روز تکرار کنید.

  • پوستی صاف و براق ، با مخلوط روغن انار ، تمشک و بادام شیرین

خواص روغن های گیاهی

یک آنتی اکسیدان قوی و طبیعی بسازید که برای مرطوب کردن پوست های خشک ، معجزه ای فوق العاده است!

ابتدا پوستتان را به خوبی بشویید تا از هر گونه آلودگی و یا لوازم آرایشی پاک شود. سپس این روغن معجزه آسا را روی پوستتان بمالید. برای تهیه ی این اکسیر بی نظیر ، کافیست روغن دانه انار ، روغن دانه تمشک و روغن بادام شیرین را به مقادیر مساوی با هم ترکیب کنید. ۳ الی ۶ قطره از این روغن شگفت انگیز را کف دست خود بچکانید. حالا دست هایتان را به هم بمالید تا روغن گرم شود. سپس با نوک انگشتانتان به آرامی روغن گرم را روی نقاط خشک صورت و روی چین و چروک ها ، به صورت ضربه های آرام فشار دهید.

  • پوست خشکتان را با آب نارگیل ، آبرسانی کنید

خواص نارگیل

صبحتان را با یک لیوان آب نارگیل تازه و شیرین نشده آغاز کنید. در طول روز نیز آب تصفیه شده بنوشید. سعی کنید در وعده های غذایی تان ، موادی را که موجب آبرسانی پوست شما می شوند نظیر سالمون ، قزل آلای وحشی ، آووکادو ، زیتون و نارگیل استفاده کنید.

  • با خوردن سالمون ، از آثار مخرب آفتاب در امان باشید

خواص سالمون

آستاگزانتین یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست شما در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت می کند. این ماده ، در واقع مانند یک ضد آفتاب داخلی عمل می کند. آستاگزانتین را می توان در غذاهای دریایی نظیر سالمون ، میگو ، خرچنگ و یا مکمل های غذایی پیدا کرد. پس سعی کنید در هفته ، چند وعده غذایی تان را به غذاهای دریایی اختصاص دهید. راستی مصرف مکمل ها را نیز فراموش نکنید. Smile 

  • از بین بردن جوش ها ، با روغن درخت چای

خواص روغن درخت چای

روغن درخت چای ، همیشه با خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی اش شناخته می شود. تحقیقات نیز نشان می دهند که روغن درخت چای می تواند در کاهش آکنه موثر باشد. مطمئن باشید که از روغن درخت چای به صورت رقیق شده استفاده می کنید. زیرا در غیر این صورت ، می تواند موجب سوزش و تحریک پوست شما شود.

این مقاله توسط مجله ی فروشگاه اینترنتی تخفیف برتر تهیه شده ؛ که این فروشگاه اینترنتی محصولات مورد نیاز شما رو از لوازم آرایش گرفته تا انواع لوازم منزل، با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمتی که تا به حال دیدین براتون فراهم می کنه. در ضمن تمامی محصولات ما دارای تضمین اصالت بوده و شما می تونین در طول خریدتون از مشاوران ما هم کمک بگیرین Smile

فروشگاه اینترنتی تخفیف برتر

 



مطالب مرتبط

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. پر کردن فیلد های ستاره دار الزامی است *

شما همچنین می توانید از تگ ها و ویژگی های HTML زیر استفاده نمایید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

برای افزودن شکلک کلیک کنید

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette