تغذیه و سلامت

درمان حساسیت بهاری

در فصل بهار، میلیون ها نفر دنبال راه چاره ای برای رهایی از آلرژی و علائم آن یعنی عطسه، آب ریزش بینی و چشم، سوزش چشم ها، خارش و احتقان ریه ها هستند. همه این علائم در اثر واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی زا مثل گرده گل ها و گیاهان به وجود

ادامه ...

تغذیه و سلامت

چغاله بادام ، اندر فواید و مضراتش

اندر فواید چغاله بادام

دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری از چاقی در سایت شخصی خود به سووالاتی درباره این میوه های نوبرانه و اینکه چه میزان از این میوه ها را در برنامه غذایی روزانه داشته باشیم و با چقدر نمک آنها را مصرف کنیم پاسخ می دهد. وی در این نوشتار، خوردن این میوه ها را از

ادامه ...

زندگی برتر, نکته برتر

بالش مناسب

آیا می‌دانید در بالش زیر سرتان چه چیزهایی پیدا می‌شود؟ شاید اگر بدانید یک سوم از وزن بالشتان را باکتری‌ها، کرم‌های ریز مرده، سلول‌های مرده پوستی و مانند آن تشکیل می‌دهند،‌ دیگر به راحتی آن را زیر سرتان نگذارید. اما این یک واقعیت است. ما اغلب سعی می‌کنیم ملافه‌های بستر خواب را زود به زود

ادامه ...