زیبایی و آرایشی

راز های زیبایی برای خانم های شاغل

بخش اول

وقتی خسته و خواب‌آلود از مهمانی به خانه می‌آیید، باید تنبلی و خستگی را کنار بگذارید و آرایش صورت‌تان را با کاملا پاک کنید. رفتن به تختخواب با آرایش منافذ پوست را بیش از حد پر می‌کند، درنتیجه جوش‌های قرمز و متورم به صورت هجوم می‌آورند و به پوست آسیب می‌رسانند.

پنبه کوچک بردارید و مقداری از محلول پاک کننده را به آن آغشته کنید. از روغن نارگیل یا روغن زیتون هم می توانید کمک بگیرید. برای لب‌ها پنبه جداگانه‌ای به‌کار ببرید. برای تمیز کردن چشم‌ها هم از محلول ویژه این کار استفاده کنید.

فرار از قارچ‌های خطرناک

بیماری‌هایی که در تابستان بیشتر شایع می‌شود عفونت‌های قارچی در پاهاست و محیط‌های گرم و مرطوب مانند سالن‌های بدنسازی، استخر و حتی در مکان‌های نمناک دیگری مانند یک جوراب یا لباس مرطوب. علائمی مانند خشکی، خارش پوست، التهاب، قرمزی یا تاول‌های کوچکی را در لابه‌لای انگشتان پا، کشاله ران‌ها یا حتی فرق سر مشاهده کردید، باید بدانید که یکی از علائم بیماری‌های قارچی در پوست است.

برای دور ماندن این نکات را رعایت کنید:

– اگر کفش یا جوراب‌های‌تان به هر دلیلی خیس یا مرطوب شد آنها را به سرعت در بیاورید.

– بعد از استخر پاها را خوب بشویید و پا را کاملا خشک کنید. – پاهای‌تان زیاد عرق می‌کند؟ زود به زود جوراب‌های‌تان را عوض کنید.

– جوراب‌های نخی بپوشید.

– کفش و جوراب‌های‌تان را شریکی استفاده نکنید.

بخش دوم

دوستدار زیبایی پوست

UZMANLAR, AYAKTA VE TELEVÝZYON KARÞISINDA YEMEK YEMENÝN ÞÝÞMANLIÐI SEBEP OLDUÐUNA DÝKKAT ÇEKÝYOR. (YUSUF SERKAN YILMAZ/BURSA-ÝHA)

به گفته محققان، چند نمونه از غذا هایی که به درخشندگی پوست تاثیر مستقیم دارند و جذابیت دوران جوانی را به شما باز می‌گردانند:

– ماهی، گردو و بذر کتان با داشتن اسید‌های چرب ضروری از ورود مواد سمی به سلول‌ها جلوگیری می کنند و به جای آن آب و مواد غدایی را به سلول‌ها حرکت می دهند.

– شاه‌توت، توت‌فرنگی، زغال‌اخته و آلو جزء منابع غنی از آنتی‌اکسیدان به شمار می‌روند که از تخریب بافت‌ها و پیری پوست جلوگیری می کنند. پرتقال، انبه و چای سبز هم آنتی‌اکسیدان دارند.

–محصولات لبنی که چربی کمی دارند، غنی از ویتامین A هستند که این ویتامین به ترمیم و نگهداری از بافت‌های پوست کمک می‌کند. خیلی از سبزیجات هم ویتامین A دارند از جمله هویج.

– آب هم ضروری است. بسیاری از متخصصان معتقدند که روزانه باید حدود هشت لیوان آب بنوشیم. آب باعث می‌شود که مواد غذایی راه خود را به‌سوی سلول‌ها بهتر پیدا کند و سموم هم دفع شود.

ماسک روغن زیتون برای سلامت مو

محققان ژاپنی بر این باورند که این روغن می‌تواند اثرات نامطلوب اشعه ماورای بنفش خورشید را خنثی کند، یک راه سریع برای تقویت موهای‌تان استفاده از ماسک روغن زیتون است.

ماسک های پیشنهادی برتر

url– سه قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون را با دو عدد تخم‌مرغ مخلوط کنید. روی موهای‌تان بریزید و ماساژ دهید. با یک کلاه پلاستیکی حمام، موهای‌تان را بپوشانید. گرمای بدن شما به روغن زیتون کمک می‌کند تا به پوست سر نفوذ کند. اجازه دهید ماسک نیم ساعت بماند و مانند معمول سرتان را بشویید.

– برای رفع شوره سر سه قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. ابتدا موهای‌تان را با شامپو خوب بشویید. این مخلوط را روی سرتان بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه موها را با آب ولرم بشویید و با آب سرد آبکشی کنید.

بخش سوم

– روغن زیتون را کمی گرم کنید. سپس از ریشه تا ساقه و بعد نوک موها را به این روغن آغشته کنید. موها را داخل حوله بپیچید و بگذارید نیم ساعت بماند. این کار برای درمان خشکی پوست سر مفید است.

شرط و شروط حفاظت موها در استخرها

– اگر به‌تازگی موهای‌تان را مش کرده یا با استفاده از مواد شیمیایی آنها را صاف کرده‌اید، باید از آب‌های کلردار دوری کنید و یا واکنش شیمیایی میان موهای شما و کلر استخر به کمترین میزان برسد.

–موهای‌تان را کمی کوتاه کنید. با این کار احتمال بروز موخره کمتر شده و نوک موهای آسیب‌دیده چیده می‌شود.

– هنگام شنا از کلاه‌هایی استفاده کنید که آب را به داخل موهای شما راه نمی‌دهند. – بیرون از استخر نشسته‌اید، برای پوشاندن موهای‌تان حتما از یک دستمال سر یا کلاه نقاب‌دار بزرگ استفاده کنید.

– به جای اینکه پوست و موهای‌تان را زیر آفتاب کباب کنید، زیر چترهای سایه‌دار بخوابید.



مطالب مرتبط

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. پر کردن فیلد های ستاره دار الزامی است *

شما همچنین می توانید از تگ ها و ویژگی های HTML زیر استفاده نمایید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

برای افزودن شکلک کلیک کنید

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette